Creo que para poder trabajar en aquello que nos hace sufrir, primero necesitamos sentir que estamos en un lugar donde podemos ser nosotros mismos. Por eso, doy especial importancia al vínculo terapéutico: construir una relación basada en la confianza, la empatía y la comprensión, en la que puedas expresarte con libertad, sin miedo a ser juzgado y respetando tus propios tiempos. Mi forma de trabajar busca que, además de sentirte acompañado, puedas reconocer los cambios que vas consiguiendo a lo largo del proceso. No todos los avances son inmediatos ni siempre se manifiestan de la manera que esperamos. A veces, avanzar también significa comprender mejor lo que nos ocurre, afrontar una situación de otra forma o empezar a tratarnos con mayor amabilidad. Mi objetivo es que la terapia sea un espacio en el que puedas explorar tus dificultades con seguridad y desarrollar recursos que te ayuden a afrontar tu día a día.