Sobre ENOLA
Mucho más que un espacio de terapia.
ENOLA nace con el propósito de ofrecer un lugar donde sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a durante este proceso.
¿Qué significa ENOLA?
ENOLA es un nombre que elegí con mucho cariño y con un significado muy especial para mí.
Viene de la palabra "ALONE" (solo/a, en inglés) leída al revés. Y no es casualidad: creo firmemente que nadie tiene que atravesar sus procesos en soledad. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y de autocuidado.
ENOLA nació como la contrapartida de ese "estar solo/a": un espacio de acompañamiento. Un lugar donde, venga lo que venga, no vas a tener que sostenerlo sin apoyo. Aquí encontrarás a alguien que camina a tu lado, que te escucha sin juicios y que te ayuda a poner en palabras aquello que a veces cuesta incluso pensar.
Ese es el corazón de ENOLA: convertir el "estar solo/a" en "estar acompañado/a".
¿Por qué nace ENOLA?
ENOLA nace de un sueño: crear un espacio de terapia diferente, donde la psicología sea cercana, humana y de calidad.
A lo largo de mi trayectoria como psicóloga, he ido descubriendo lo que de verdad marca la diferencia en un proceso terapéutico: sentirte escuchado/a sin juicios, comprendido/a en tu manera única de vivir las cosas y acompañado/a con respeto en cada paso que das.
Quería construir un lugar que uniera dos cosas que a veces parecen ir por separado: el rigor de la evidencia científica y la calidez humana de sentirte, de verdad, en el centro de tu propio proceso.
ENOLA es ese lugar. Un espacio pensado para ti, donde puedas ser tú mismo/a, sin máscaras, y empezar a mirar hacia dentro con la confianza de que no estás solo/a en el camino.
Nuestros valores
ESCUCHA ACTIVA
Te escuchamos sin juicios, con empatía y respeto
EMPATÍA Y CERCANÍA
Un vínculo terapéutico basado en la confianza
BIENESTAR
Trabajamos cuerpo, mente y emociones
CONFIANZA Y RESPETO
Un espacio seguro donde ser tu mismo/a
CRECIMIENTO PERSONAL
Te acompaño en tu proceso de cambio
Porque la relación terapéutica es, en sí misma, parte de la terapia
¿Cómo trabajamos en ENOLA?
En ENOLA creemos que cada persona es única, y por eso cada proceso terapéutico también debería serlo. No creemos en las soluciones genéricas: creemos en encontrar a la persona adecuada para acompañarte a ti.
Puedes escribirnos o llamarnos para contarnos, brevemente, qué te trae hasta aquí y qué necesitas.
PRIMER CONTACTO
Os conocéis, exploráis juntos tu situación y resolvéis todas tus dudas.
PRIMERA SESIÓN
Definimos juntos los objetivos terapéuticos y el plan de trabajo.
OBJETIVOS
Revisamos tu progreso y ajustamos el proceso siempre que lo necesites.
SEGUIMIENTO
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DERIVACIÓN PERSONALIZADA
Con esa información, buscamos dentro de nuestro equipo al profesional que mejor encaje contigo: tanto por su especialización en tu motivo de consulta, como por la manera de trabajar que creemos que mejor va a conectar contigo. Porque la relación terapéutica es, en sí misma, parte de la terapia.
EVALUACIÓN
Realizamos una evaluación completa para entender tu caso en profundidad.
TERAPIA
Trabajamos con técnicas efectivas, adaptadas a ti y a tu ritmo.